おすすめバレエ動画✨
今回おすすめしたいのは、
ずばり！バーレッスン動画。
特に、タンデュの動画です！
家でセルフでやりたい時ありますよね？
そういう時にこの動画を見てやります。
world ballet dayでの、スコティッシュバレエ団のレッスン動画です。
これのタンデュがめっちゃ効くよ～！
と、私の友達のダンサーが教えてくれたものです。
3:57～あたりから始まります。
これを見ながらやってみてください。
なかなか終わりませんから(笑)
まずゆっくりなタンデュから始まり、段々早くなり、最後はジュッテになるんですけど…。
すごく効くし、早くアップ出来るし、やるべきこと全部詰まっているので、とても良きです♡
是非とも家でバーする時、本番前のアップの時など、試してみてくださ～い！
ではでは。
