ワガノワ・プレ・バレエクラス。
はい。
今日は奥底に眠っていた(おい)、ワガノワ・プレ・バレエクラスのDVDを久々に見ました。
入学試験の映像も入っていましたが、とにかくみんな条件良すぎ！
元から甲はあるし、背中は真っ直ぐだし、膝は伸びるし…。
私なら絶対落ちてた(笑)。
バーレッスンとかほぼしてなかったです。
ずっと床で仰向け、うつ伏せになってひたすら足を開く練習。
あと腹筋と背筋も。
やっぱり幼い頃からのこういった訓練が蓄積されないと、バレエは踊れない。
と実感させられました…💦
私、このDVD見たのバレエ始めてすぐの頃で。
その時続けていたら、今もっとバレエ出来るようになっていたかもしれない…。
このDVDに感化されたので、今更ですが紹介されていた運動をやってみようと思います。
↓
写真で分かりますかね～？
うつ伏せに寝て、足を１番ポジションに開いてそのままつま先を伸ばし、最後に６番ポジションにするというもの。
これが結構きついんだ～😭
内ももの筋肉めっちゃ鍛えられます。
そしてビデオの子達の足元にも及ばないという(笑)
でも今からだって続ければ変わるはず！やれ！という心の声が…。
自分に言い聞かせて続けてみます！
限界突破だ！
ではでは。
