なんとか終演…！！
こんばんは。
今日は、前のスタジオの発表会が終わりました。
地味に緊張しちゃって、
ちょくちょく悔いが残りますが、
この踊りが踊れたこと自体が良かったかな💦
フィナーレでフェッテというか、ダブルピルエットがあったのですが、
それも落ちてしまって…。
左足が弱いんだと改めて思いました。
プラス疲れがたまっていたのもあるかな。。。
とりあえず、これからは左足の強化と、
骨盤が結構ずれていて、
左足の方が長くなってしまっているので
それも治していかないとなと。
でも舞台は良いなと改めて思いました✨！
ではでは。
外反母趾がズキズキ😵💥
最近、外反母趾の痛みが結構ひどくなってます…😭
無理やり開いているのが原因かな～。
トウシューズ履くとさらに痛みが増す気が、、、💦
とにかく膝下から足首にかけてが開いてないし、
足首も硬いので、それを無理やり使っているから。
だと思われる。。。
頭では分かっていても、いざ動かすとまた無理やりやってしまう…。
もっともっと、膝下を螺旋状にローテーションする力をつけないと。
あとは、テーピング。
朝なかなか起きれず、
時間がなくてしていなくて(笑)
しなければ…。
私はこんな感じにしてます。
普通のキネシオのテーピングで出来ます。
だいぶ緩和されるので、オススメ‼️
さてさて、
今日もさっき家に着いたばかりなので、
早くお風呂入って寝ます(笑)
ではでは。
頭飾り作り、経過報告(笑)
こんばんは。
先日も書いたのですが、頭飾りを作らなければいけなくなってしまい…。
今日やっと形になってきました。
あとはリボンの長さとか、花の位置を微調整して完成かな。
リボン、母が大量に貯めていたものを１つと、
あとはダイソーで購入したものを使いました。
まさかの5色入り。
便利な世の中になったものだ😳
考えてみたら、この頭飾り全て100均材料でしたわ😂
ホントに何でもありますよね。100均って。
ただ当たり外れがあるので、そこは注意ですけど💦
あ～やっと一息つけます笑
ではでは。
今日のリハーサル💪
今日はパドカトルのリハと、
シンデレラも少し、リハーサルしました！
パドカトルは、本番が15日ともう来週に迫ってきているので、
ラストスパートという感じです❗
衣装も付けて練習しました✨
自分のバリエーションは、まだ課題ありまくりなので。
最後のカトル、がんばらなければ、、、💦
そして、動画を見ていて発見したのですが…
同じ格好で見てたね😂😂
さらちゃんというめっちゃかわいいバレエ団のメンバーなのですが😆
さらちゃんのTwitter↓↓↓
SARA𓃗 (@SARA49063582)さんをチェックしよう https://twitter.com/SARA49063582?s=09
バレエやってる人って、腰に手当てるのあるあるな気がする(笑)
というわけで、またリハがんばります💪
ではでは。
頭飾り作らないといけない案件。
こんばんは。
今日もバイトで東京まで行き、
8時前家に着きました。
あ～疲れた😵
明日からまた一週間が始まるのでがんばらなければ、、、
今週の土曜日は元のスタジオで、
サマーコンサートというちょっとした発表会みたいなのがあるので、
それに向けて最終調整中って感じです😌
その2日後もすぐ本番だし、今週はドキドキワクワクです✨
ただ、色々問題が…😭
サマーコンサートで踊るもの(タランテラなのですが、著作権的にダメなので、名前は変えてます)の衣装がなかなか良いのがなくて…。
衣装は先輩に借りてなんとかなって、
むしろめっちゃ良い衣装を貸していただいたのですが、
頭飾りは自分で作ろうかなって思ってます。。。
なんとなく構想はあるのですが、それを実現出来るか…？
とりあえず色々試しながら作っていこうと思います。
完成したらまた写真あげようと思います。
時間見つけてやらなければ💦
ではでは。
グラン・パ・ドゥ・シャのコツ的なもの。
こんばんは。
今日はグランパドゥシャについて。
なぜかというと、今度の13日土曜日に発表会に出演するのですが、
そこのフィナーレでパドゥシャをやることになったからです…。
私は昔から、
なぜかパドゥシャだけは得意？だと思っていて。
一番のコツとしては、例えば右のパドゥシャだったら、
右足の曲げて伸ばすという動きをとにかく大きくやって、
それを使って跳ぶということ。
パドゥシャはジュッテと違い、曲げて伸ばすという動きです。
なので、その力を利用します。
足はとにかく強く、素早く曲げて一気に伸ばす！
という感じです。
本当に空中を蹴る！というぐらい強く。
そうすると、段々と体も浮いてきて、軽く跳べるようになってくると思います。
あとは、踏み切る足も床をグッと踏む。
跳ぶ直前に足はパンパンに力を入れて、
そのまま空中に浮くという感じ。
重要なのは、空中でも足には力を入れたままにすること。
その力の反動で体を浮かせるっていう感じです～？
私は基本感覚でやっているので(最近やっと考えて動くように。おそっ！)
でも、ジャンプはとにかく繰り返しやって感覚を覚えるのが大事かな～と。
もしグランパドゥシャ苦手な方がいたら、まず足の力を抜かないことと、
力を入れたままにすること。
あとはもちろん、床で前後開脚が出来るようにすることですかね。
一緒にがんばりましょ～！
ではでは。
あんずが来たよ😍
こんばんは。
わ～！日付が変わってしまった…。
23時ごろにリハを終えて、ホントにさっき家に帰ってきました。
喉が渇きすぎてヤバかったので、、、
これを買ってめっちゃ飲みました(笑)
こんな大容量なのに、安くていいんですよ。
疲れた身体にぴったりですわ😭
そして家では、
あんずちゃんが寄ってきてくれました。
もう、可愛すぎます！！！
猫の癒しがないと、やっていけませんわ～😌
ちなみに玄関に迎えに来るのは、うみちゃんです！
その様子も動画に収めたいな～！
そして今は非常に眠い😵💤
風呂に入らないといけないのに、そこまでの気力がない。
あ～もう寝たい💤
ではでは。
ポワントを早く縫い終えたい。。。
こんばんは。
今日は、パ・ド・カトルのリハーサルをしました。
バリエーション、やればやるほど課題が出てくる…。
顔の付け方が相当間違っていたし、
カトルも、もっと綺麗に出来るようにしたい！！
そしてポワント、ちょっと空いた時間に縫っているのですが、
いつも途中で終わってしまいなかなか最後まで終わらない…。
あとは、かがりの残りの部分とリボンを縫えば終わり👍
ただ、かがっていたらまさかの針が折れて…。
やっぱり100均だったからか…。
太い針は手芸屋さんとか、ちゃんとしたとこで買った方が長持ちすると学びました💦
ではでは。
シンデレラのリハーサル☆
こんにちは。
昨日チラッとリハをしたと書いたのですが、
今日もシンデレラのリハーサルをしました！
みなとシティバレエ団、活動していますよ～。
昨日からこのシンデレラを振り付けた、岸村光煕さんが来て下さって、
熱いリハーサルが繰り広げられています👍
こうきさんのTwitter↓↓
Kouki Kishimura (@Kouki115moleve)さんをチェックしよう https://twitter.com/Kouki115moleve?s=09
バレエ愛に溢れてるし、料理やピアノも出来るし、すごい器用な方なんだなと勝手に思ってます😁
そして、
振り付けの難易度がとても高いと思います。
だからこそやりがいがある！
こうきさんは音楽性がとても優れているので、
音の間の取り方とかとても勉強になります。
あと、
上半身の使い方！！
今まで、上半身を崩して踊るということはあまりしたことないし、
コンテやモダンと違って、
足さばきはあくまでバレエでないといけないので、
それを両方同時にやるという経験はない…かも。
がんばってそれを習得できたらと思います💦
そして、シンデレラの夢の世界観を表現したいと思います。
そしてまた天気が悪くなってきた…。
雨とか曇りってテンション下がりますよね。
早く晴れてほし～😂
ではでは。
友達と会って、語ってきました♪
今日は、みなとシティバレエ団での5時間のリハーサルを終え(この事はまた書きます♪)、
友達と久々に会いました！
気の許せる友達と会って語って、
いつの間にか2時間が経っていました😍
それぐらい夢中で語ってました😌
一緒にバレエを続けていた友達なのですが、
彼女は今年就職しました。
まぁ、私みたいにバレエを続けている方が珍しいんですがね😂
でもこんな私をずっと応援してくれているし、
本当に一生の友だと勝手に思ってます😌
ちなみに…
確かほうれん草とベーコンのしょうゆパスタ？
とかそんなメニューだった気がします👍
美味しかったです😋
割りと少なめかな？
でもダイエット中の方にはぴったりぐらいの量かも😃
あとは…
いただきました！
手紙には、
本当に泣きそうになるような嬉しい言葉が沢山書いてありました😭💕
金沢のお土産も早速１つ食べたけど、
めちゃ美味しかった❗
抹茶カステラとチョコようかんが重なっていて、砕いたアーモンド入り🌟
なかなかない組み合わせ❗
というわけで、本当に良い時間でした😍
今日充電出来たので、
明日のリハも頑張れそう✨
ではでは。
